暑假的最后两天，

想必不少同事都还在“埋头苦干”。

舟山天气也在努力补着，

三伏天欠下的高温。

“秋老虎”将猖狂到几时？

新的一周，并没有太好的消息。

      受副热带高压控制，8月的最后两天，舟山日最高气温仍将达33℃。

      今天、明天晴到多云。预计今天、明天最高气温都是33度，明天最低气温26度。今天南到东南风5-6级阵风7级，傍晚增强到6级阵风7-8级。明天南到东南风5-6级阵风7级。从气象预报中看到，从9月2日起，我市的天气将一改连日来的晴热，午后将多阵雨或雷雨天气。

岱山近日天气

舟山近日天气：

      8月30日：晴到多云；26～33℃；南到东南风5-6级阵风7级，傍晚增强到6级阵风7-8级。

      8月31日：晴到多云；26～33℃；南到东南风5-6级阵风7级。

      9月1日：晴到多云；26～33℃；偏南风5-6级阵风7级，夜里增强到6级阵风7-8级。

      9月2日：多云转阴有阵雨或雷雨；26～34℃；南到西南风5-6级阵风7级。

      9月3日：阴到多云，有时有阵雨或雷雨；26～32℃；北到西北风转东到东南风5-6级。

      9月4日：多云到阴，局部阵雨或雷雨；25～32℃；东南到南风5-6级阵风7级。

      9月5日：多云，局部阵雨或雷雨；26～32℃；南到东南风5-6级阵风7级。

      虽然，9月开始将多阵雨和雷雨天气，但在看到舟山“34℃”的预报后，内心并没有预想的欢喜雀跃，反倒是有一丝“淡淡的忧伤”，这恐怕只是“很热”和“有点热”的区别吧。

     看来，本周“秋老虎”还是将继续猖狂。

出门怕晒怕中暑？

防暑降温正确打开方式

防暑降温小知识

1、定时饮水

      夏天气温比较高，人体容易出汗造成水分流失，因此一定要及时补充水分，保持体内有足够的水分消耗，可以多喝一些白开水、淡盐水等。

2、多吃蔬菜水果

      夏季气温较高，多吃一些蔬菜水果来补充维生素以及水分，从而提高免疫力、预防疾病发生。

3、不能剧烈运动

      夏天也是人体体温最高的时候，要是这个时候进行剧烈运动立即停下来休息，会出现头晕眼花、面色苍白等情况，严重还会休克。

4、做好防晒

      夏天大太阳的时候要避免外出，等气温降下来后再出去走走，要是一定要外出最好做好防护措施，例如带上遮阳伞，冰袖，太阳镜，涂抹好防晒霜等。

开学在即

如何应对“秋老虎”

      开学在即，舟山的青少年们在“秋老虎”的陪伴下，除了做好防暑降温，新生到外地求学，也一定要注意南北气候差异！

▲数据为常年平均；数据来源：中央气象台

综合自中央气象台、舟山天气、

中国气象报社、浙江天气