这个10月真是有意思，

国庆热到夜夜打空调。

前两天伴随着一场大雨，

一秒入秋。

而随着副高的重新加强，

迎来两天的短暂回温后，

岱山的天气再次发生变化。

新一股冷空气来了，

冷暖气流交汇给我市

带来降温降水、大风过程。

冷空气安排上了

      今天上午9点，舟山市气象台发布，强冷空气消息和大风警报。

      据舟山市气象台消息，舟山北方有一股强冷空气将于今天下半夜开始影响我市，预计今天到后天日平均气温降温幅度可达8-10℃，17-18日最低气温在13-14℃。全市今天最高气温27度，明天最高气温降至22度，最低气温17度。

      舟山沿海海面今天下半夜到明天北到东北风8-9级阵风10级，明天下午起增强到9级阵风10-11级，后天北到东北风8级阵风9-10级逐渐减弱到6-7级阵风8级。

      另，今天夜里到明天上午我市有中到大雨，请注意防范。

      岱山县气象台2021年10月15日10时40分发布大冷风黄色预警：受北方强风影响，明天下午明天下午今天下半夜到北到东北风10级，明天下午起升到10-11级，后天北到东北9-10级逐渐到8级。希出现危险地带及出海的注意安全避风工作，并进行交通交通，高空、海滩涂、水上等活动作业人员停止作业，危险的电源电源应及时切断。

中央气象台发布

寒潮、海上大风预警信号

中央气象台10月15日10时发布寒潮蓝色预警：

      受强冷空气影响，10月15日14时至18日08时，我国中东部地区将先后出现大风降温天气。华北、东北地区中南部、黄淮、江淮、江汉、江南以及贵州等地将先后降温6～10℃，其中，华北东部、东北地区南部以及山东西部、江淮东部、江南东北部等地部分地区降温12～14℃，局地降温可达14℃以上；中东部大部地区有4～6级偏北风，阵风7～8级，沿海地区阵风可达9级。北方地区最低气温出现在17日早晨，最低气温0℃线将位于北京中部、河北中南部、山东北部、山西中南部、陕西中部一带；南方地区最低气温出现在18日早晨，长江中下游沿江地区最低气温将降至10℃左右。

中央气象台10月15日10时发布海上大风黄色预警：

      预计，受强冷空气影响，15日午后至16日中午，渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海北部海域、台湾海峡、南海北部海域、琼州海峡、北部湾将有8～9级、阵风10～11级的大风。

      16日午后至17日中午，黄海大部海域、东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、南海北部和中西部海域、北部湾、琼州海峡将有8～9级、阵风10～11级的大风。

防御指南：

      中央气象台、中国海上搜救中心提醒受大风影响海域航行、作业的船舶和人员应回港避风，防止船舶走锚、搁浅和碰撞，相关部门应加固港口设施，充分做好防范准备。

岱山人关心的入秋时间，

也有消息啦！

气象专家介绍，

舟山常年入秋时间在10月上旬，

今年入秋将比常年推迟几天。

最近受冷空气影响，

我市平均气温将连续多天跌破22℃，

有望迎来气象学意义上的秋天，

预计10月16日左右可入秋，

让我们一起期待气象部门官宣吧~

这次秋装是真的可以上阵了！

▲岱山近日天气

随着气温逐渐走低，

早晚温差大，

感冒等疾病也进入高发期了！

小编为你特别搜集了

预防感冒11招！

这个秋天，

希望你远离病毒没烦恼！

      一、注意冷暖：早上出门时穿两件衣服，根据气温可加可减。

      二、不要劳累：注意劳逸结合，起居有常，保障充足的睡眠。

      三、避免精神紧张与忧愁：精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。

      四、勤晒被褥：被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。

      五、勤洗手：接触传播也是感冒的主要传播途径。

      六、勤开门窗、换气通风：特别是人群密集的教室，空间狭小的寝室，更要随时通风，保证室内空气清新。

      七、早晚按摩鼻根处：经常用手指轻轻按摩鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。

      八、热水搓耳：每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。

      九、冷水洗脸、热水洗脚：一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。

      十、加强锻炼：可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。

      十一、饮食有节：秋天正是容易“肺燥”的时候，尤其不适合吃辣。可以吃些大蒜、红薯或喝生姜红糖水，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果。

      到了秋末冬初的时候，我们还可适当食用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。老年人脾胃虚弱者，宜食温热熟软的食物。

综合自中央气象台、舟山气象、岱山县气象台等